夏の果実の王様、すいか♪

先日、頂き物のすいかをデイサービスのおやつとして頂きました！

とっても立派なすいかです！

切ってみると、真っ赤でぎっしり果肉が詰まっていました！

カットは職員が行いましたよ～

２玉頂いたので、２日間に分けて頂きました！

「甘いね～」「大きいね～」「初物だから西を向いて笑って食べないと～」等

話される方もいました！

ここで少し、豆知識を！

スイカは水分が９０％以上なので、熱中症予防に効果があるそうです。

また、スイカに多く含まれているカリウムは、高血圧予防に効果的なほか、

カルシウムの骨への蓄積を高めてくれる働きがあるため、骨粗しょう症予防にも

効果があるそうですよ～！

すごい！すいか！